Tinggalkan junkfood a.k.a makanan segera *atau dengan kata laennnya jajan* anda dengan segera. Jangan seskali makan jajan buwat sementara waktu nih. Tapi, ini bukan bemakna anda boleh makan jajan puas2 bila dah capai berat badan ideal. Boleh, tapi dengan kuantiti yang sedikit aje, oke!
*Semalam ai dah makan jajan puas, sebab ari ni dah nak stat kuruskan badan*
No comments:
Post a Comment